土日のどちらかは代々木上原大黒湯のサウナで体をリセットしてます。 通常はサウナ→水風呂→外気浴(休憩)という流れで動いていくのですが、今日は高知のサウナグリンピアのコウヘイさんに教えてもらったサウナ→水風呂→サウナ浴というムーブをしてみました。 …

思ったより雪どころか雨も降らんな。。 理由はいらないからとにかく行け、チェーン店だし。 サウナ、水風呂、寝湯で完全にととのう。 毎週来たい。 そんな感じ。