土日のどちらかは代々木上原大黒湯のサウナで体をリセットしてます。 通常はサウナ→水風呂→外気浴(休憩)という流れで動いていくのですが、今日は高知のサウナグリンピアのコウヘイさんに教えてもらったサウナ→水風呂→サウナ浴というムーブをしてみました。 …

題名で全部言ってしまった。 昼の蕎麦屋が素晴らしかったので伝えたく。 代々木上原の山都。 井の頭通り沿いの小高いとこにお店はあります。 大せいろにつけ汁3種類。 黒カレー、濃厚胡麻、鴨。 濃厚胡麻がいい箸休めになって最後まで楽しめました。 両親が…